Едно од највкусните и миризливи бобинки е капина, неговите корисни својства и контраиндикации за традиционалните исцелители и нутриционисти се познати уште долго време. Оваа Бери е најблискиот роднина на добро познатите малини. За лековити цели, можете да ги користите не само нејзините бобинки, туку и лисјата, па дури и корените. Покрај тоа, тоа е само вистински магацин на витамини, па затоа е многу корисно да се користи свеж.
Напис во темата: придобивките од црешите за луѓето.
Придобивките од бобинки и лисја
Капините имаат прилично богат хемиски состав. Во исто време, нејзината содржина на калории е само 36 kcal за секои 100 грама. Ваквите ниски калории вредности ви овозможуваат да го користите во диетална храна. Здравствените придобивки и штетите на капините се изучувани добро.
Редовното консумирање на оваа Бери придонесува за нормализирање на метаболичките процеси во организмот и го зголемува нивото на метаболизмот. Специјалните супстанции содржани во него - катехините ја забавуваат апсорпцијата на маснотиите. Таа исто така има можност да го нормализира шеќерот во крвта, што е важно за оние кои страдаат од дијабетес. Blackberry за време на бременоста му обезбедува на организмот сите потребни витамини и минерали. Покрај тоа, таа содржи фолат, што спречува развој на дефекти на фетусот и го намалува ризикот од спонтан абортус.
Оваа Бери има и други корисни својства:
- го зајакнува имунитетот;
- ја намалува температурата за време на настинки;
- го штити организмот од ефектите на слободните радикали, а со тоа го забавува процесот на стареење;
- има позитивен ефект врз кардиоваскуларниот систем, подобрување на составот на крвта;
- помага да се елиминираат разни токсини и токсини од телото;
- се бори со болести на уринарниот систем.
За телото не се корисни само бобинките, туку и другите делови од ова растение. Така, на пример, листовите од капина имаат свои лековити својства и контраиндикации. Тие имаат голем број лековити својства:
- совршено лекува рани од различно потекло;
- имаат диуретик и дијафоретски ефект;
- придонесе за празнење на спутум во бронхопулмонарни заболувања;
- може да се користи како хемостатски агенс.
При употреба на бобинки и лисја како лек, не треба да се заборави дека, покрај корисни својства, капините имаат и контраиндикации.
Контраиндикации
Една од најосновните контраиндикации за употреба на капини е индивидуална нетолеранција. Кај лица со чувствителен имунолошки систем, може да предизвика алергиски реакции со различна тежина. Со претпазливост, треба да се користи за заболувања на бубрезите.
Blackberry не се препорачува со зголемено ниво на киселост во стомакот. Ако консумирате премногу бобинки истовремено, може да се забележат нарушувања на дигестивниот систем, изразени како дијареја, повраќање или гадење.
Со претпазливост, свежи капини треба да се даваат на деца под 3 години. Кај нив, таа може да предизвика разни алергиски реакции.
За да ги избегнете сите овие непријатни здравствени последици, пред да користите препарати од капина, треба да се консултирате со вашиот лекар или нутриционист. Со умерено консумирање на свежи бобинки, здравствените проблеми обично не се забележани. Свежата капина не е само одличен десерт, туку и ефикасен лек со природно потекло.
