Theиновската бери тиква изненадува со својата големина. Вака треба да се разработат корените и лисјата, за да се добијат центри на корисни пулпа и семиња во текот на сезоната. Да, индивидуалните гиганти тежат над 100 кг. Во дачи и приватни дворови се одгледуваат неподносливи плодови. Но, највредниот производ - семе од тиква во составот на само 11% од тежината на овошјето. Кората тежи до 17%, а остатокот е месо. Семето се берат, сушат и се користат за промовирање на здравјето.
Семе од тиква корисни својства
Беше изучувано составот на семки од тиква, чии кернели ги собраа најпотребните супстанции за развој на расад и неговата исхрана во првиот период. Целиот развој на фетусот беше насочен кон формирање на резерви за идната генерација. Затоа, во една четвртина чаша нуклеоли се собрани толку многу придобивки што ова претставува опиплив дел од дневниот услов:
- фосфор - 39,7%;
- железо - 15,7%;
- цинк - 16,8%;
- Манган - 73,5%;
- триптофан - 53,1%;
- магнезиум - 47,7%;
- бакар - 21,5%;
- протеини - 19,5%.
Само 33 грама излупени семки од тиква даваат 180 Kcal, или една десетина од дневните потреби за енергија за жена која не се занимава со тежок физички труд и ја следи нејзината тежина. Меѓутоа, ако вкупната количина на корисни материи се распадне во одделни состојки, ќе стане јасно дека тие се ексклузивни под одредени услови за жени, во други ја спасуваат машката сексуална сфера или стануваат лек за протерување на паразити.
Оваа статија е само за сурови семиња без термичка обработка и се чуваат во лушпа до употреба! Продадените рафинирани семиња имаат оксидирачки масла во горниот слој, додека пржените добија уништена структура на арганин и други биолошки активни компоненти.
До 40% од вкупниот состав на семето, неопходен е единствен производ:
- кукурбитин;
- гликозиди;
- смоли, алкалоиди;
- есенцијални масла и витамини на групите Б и Е.
Енергетските резерви на семки од тиква се прикажани во ова сценарио на 100 гр производ:
- јаглени хидрати - 8,2 g;
- протеини - 25,4 g;
- масти - 45,7 g;
- влакна - 4,1 g.
Содржината на калории е 540 Kcal, не помалку од јадрата на други растенија.
Како да се исушат семето од тиква?
Методот на складирање на семе останува непроменет, само во техничката опрема се додава во индустриското производство. Приватните дворови го користат стариот начин. Подготвената тиква е отсечена со правење дупка во близина на педикулата, а се избира влакнеста пулпа во која се скриени семето. Ако понатаму плодот оди за производство на мед од тиква, тогаш пулпата внимателно се избира со рака. Тиквата можете да ја исечете на половина ако понатамошната работа вклучува исечување. Како да се исушат семето од тиква зависи од нивната понатамошна употреба.
Избраните семиња треба да се одвојат од пулпата што се исфрла. Семињата се мијат и сушат на филтер-хартија, а потоа на сонце или нацрт. Главниот услов е семето да се исуши и да остане светло, а не мувлосано. Во моментов, можете да создадете ниска температура во фен за зеленчук. Главната работа е да се зачуваат корисни својства на семето од тиква што треба да се исушат на температура до 40 степени.
За употреба на кернели во готвењето, сушењето се врши на температура над 60 степени и е дури и пржено. Знак за подготвеност на семето ќе биде кршливоста на школка. Потоа, семето се чува во вреќи со платно.
Семиња од тиква со мед - лековит состав
На исклучително корисен состав на семе, вклучително и аргинин, дејствувајќи врз машкото тело не послаб од „Вијагра“, се додава мед кој содржи:
- Треонин, кој преку серин и глицин е вклучен во изградбата на протеини, ја зголемува мускулната активност. Тој е антидепресив и делува возбудливо.
- Пролин ги зајакнува мускулите, учествувајќи во создавање колаген, има корисен ефект врз коскеното ткиво.
- Витаминот Б6 ја промовира сексуалноста.
Две лековити соединенија на мед и јадра се зајакнуваат едни со други и работат совршено во превенцијата и третманот на простатата. Составот е вреден по тоа што се користи без термичка обработка. Ако еднаш годишно да користите топчиња направени од семки од тиква со мед, здравјето на мажите ќе се гарантира за многу години. За да спречите машки заболувања, треба да јадете неколку семки од тиква секој ден.
Семе од тиква од тиква
При стискање на маслото од кернелите од тиква, оброкот останува, што е вреден производ. Ладно цедено масло се користи одделно, а остатокот се користи за подготовка на влакна од семето од тиква. Овој додаток во исхраната се користи како диетален производ за дијабетичари за болести на внатрешните органи и дебелина. Назначување на влакна во функцијата за чистење. Willе ги отстрани токсините и паразитите, ќе го исчисти цревниот wallид и ќе ги подари оние хранливи материи што не влегле во маслото.
Влакна е општо чистење кај сите внатрешни органи, обезбедувајќи нивно ефикасно функционирање. Оброк се користи за губење на тежината, бидејќи создава чувство на ситост кога ќе влезе во стомакот. Неговата акција е насочена кон:
- чистење на телото на радионуклиди, соли на тешки метали, депозити и штетни радикали;
- зголемена активност на варење на храната и регулирање на протокот на жолчката, стимулирање на неговото формирање;
- уништување на густ холестерол на theидовите на крвните садови и негово повлекување преку системите за прочистување;
- диуретик ефект;
- метаболичко забрзување;
- антипаразитски ефект.
Брашно од тиква
Неодамна, во индустријата за печење, јагода од сончоглед и тикви широко се користат во печење леб. Таквиот леб се смета за корисен и има вкус подобро од обичниот леб од пченично брашно. Сепак, постои брашно од тиква, со додавање на кое печењето е воздушно, производите не застојат долго време. За време на термичката обработка, органските корисни компоненти не се чуваат во целост. Но, минералниот дел и остатокот од пепел од повеќе од 4% го збогатува лебот со цинк, фосфор и други минерали за време на печењето.
Кој и колку семки од тиква треба да се јаде на ден
Како и секој висококалоричен производ, јадењето семки од тиква има ограничувања. Во овој случај, тоа е производ со активни состојки, а првата заповед на исцелителите е да не се направи штета. Затоа, прекумерната потрошувачка на семе може да доведе до таложење на соли и имобилизација на една личност.
Постојат неколку препораки кои не се исцрпни, но ви овозможуваат да пребарувате колку семки од тиква треба да јадете на ден:
- За мажите, со цел да се спречи здравјето на простатата, дневна норма треба да биде употребата на 55 парчиња сурови сушени семки од тиква.
- На бремените жени им се советува да јадат не повеќе од 40 семиња на ден во текот на целата бременост.
- Мајките кои дојат треба да започнат со употреба на семиња не порано од една недела по раѓањето со неколку семиња, доведувајќи го внесот до 40 парчиња, веќе не е можно, може да има проблеми со цревата, запек кај мајки и бебиња.
- Кога отстранувате црви, строго следете го рецептот, консумирајте 100 парчиња семиња на ден во тридневен курс.
- За превентивни цели, доволно е 33 гр излупени нуклеоли на ден, ова е четвртина чаша.
Користете ја исцелителната моќ на природата во разумни количини и ефектот нема да трае долго. Покрај тоа, семето од тиква носи репродуктивно и физиолошко здравје на жените, и се користи во козметологијата.
